Gesundheit & Medizin

Die erfahrene Ärztin Dr. med. Alexandra Sandner-Mecklenburg beschäftig sich sein geraumer Zeit mit den verschiedenen Möglichkeiten des Anti-Agings und hat sich bei vielen nationalen und internationalen Kapazitäten ausbilden lassen.

In einem persönlichen Beratungsgespräche klärt sie über die verschiedenen Therapiemöglichkeite auf und findet die passende Therapie z.b. gegen Falten, bei Hautschlaffheit und Cellulite oder gegen starkes Schwitzen.

Die Ärztin bietet in ihrem Aesthetik Institut in Aachen Richterich Fadenlifting, Botulinumtoxin, Mesotherapie, Carboxytherapie oder eine Therapie mit Hyaluronsäure-Fillern an, die man jede für sich, aber auch als Kombination zur Behandlung nutzen kann.

Link: www.pp-dr-sandner.de

Viele Menschen leiden unter kurzfristigen Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen, und auch die chronische Schlafstörungen und ausgewachsene Depressionen sind keine Seltenheit. Beides sollte man mindestens vom Hausarzt abklären lassen. Aber manchmal möchte man auch einfach etwas mehr tun oder eine alternative Therapie ausprobieren, z.B. um die Einnahmen von Schlafmitteln und Psychopharmaka zu vermeiden.

Das Internet ist voll von Tipps und Hinweisen. Aber welche sind fundiert und vertrauenswürdig? In Foren und Fragekommunities findest man nur individuelle Erfahrungen ohne wissenschaftliche Grundlage und viele Websites, die sich mit Schlafstörungen und Depression beschäftigen, wollen nur irgendein Produkt verkaufen.

Die Infoseite von Dr. med. Detlef Nachtigal bildet da eine Ausnahme. Er erläutert ausführlich den aktuellen Stand der Forschung zum Thema Tryptophan Supplementation und fasst Studienergebnisse zu den therapeutischen Wirkungen von Tryptophan verständlich zusammen. In seinen Erläuterungen findet man außerdem Vorschläge für eine Tryptophan Therapie inklusive Dosierung. Die Seite erhält regelmäßig ein Update.

Link: tryptophan-supplementation.blogspot.de

Bei Verstopfung und Darmträgheit finden Abführmittel ihre Anwendung. Hierbei gibt es verschiedene Dinge zu beachten. Es gibt verschieden Abführmittel die auf unterschiedliche Weise wirken. Deshalb sollte man sich gründlich Informieren welche Abführmittel man anwenden sollte oder ob eine Anwendung überhaupt nötig ist. Die Webseite bietet alle Informationen zum Thema Abführmittel. Von Wirkungsweisen und Anwendungsgebieten bis hin zu Risiken und Nebenwirkungen.

Link: Abführmittel

Eingereicht von Michael Schaeffer, sliders2000@web.de

Der Arbeitsalltag ist oft anstrengend - da ist es wichtig, zwischendurch immer wieder Kraft zu tanken. Die Grundlage bietet gesunder und ausreichend Schlaf. Aber auch die Entspannung zwischendurch ist wichtig. Das Blog "Kraft Tanken" widmet sich diesen Dingen. Es gibt Tipps, worauf man beim Kauf von Matratze und Lattenrost achten sollte und erläutert, wie Autogenes Training und Mediation, aber auch Welness für Ruhe sorgen können.

Link: Kraft Tanken

Das Blog "Rund ums Schlafen" gibt regelmäßig Tipps, wie man gesund und erholsam schlafen kann. Dabei ist sicherlich die Frage nach der richtigen Matratze und dem passenden Lattenrost ein wichtiges Thema. Aber auch die Themen Schlafhygiene, Schlafrythmus und Entspannung werden behandelt.

Link: erholsamer Schlaf